Vyzrajte na pitný režim u dětí
„Ale já nemám žízeň!” brání se dítě a odmítá láhev s pitím, kterou mu na výletě nabízíte. Zvlášť v létě je to zásadní problém. Proto jsme pro vás připravili přehled toho, kolik mají děti vypít a také pár tipů, jak je…
Téma:
doplněk stravy
Bolí vás po cvičení svaly? Tak je procvičte znovu
Každý rekreační i profesionální sportovec zná ten pocit, kdy ho 2-3 dny po cvičení bolí svaly. Jakkoliv se traduje, že v této době tělo potřebuje absolutní klid, opak je pravdou. Nejvíce vašim unaveným svalům pomůže…
6 superpotravin pro aktivní léto
Všechny potřebné živiny zabalené v jednom. Ne, teď nemluvíme o tabletkách z lékárny, ale o takzvaných superpotravinách. Své přízvisko si zasloužily tím, že obsahují víc prospěšných látek než ostatní potraviny.
Recept na věčné mládí máme všichni v sobě. Naučte se ho používat.
Koenzym Q10 asi znáte jako složku kosmetických přípravků. Tušíte ale, že byste jej zhruba po třicítce měli tělu dodávat vnitřně jako nezbytné palivo pro buňky? Pozor však – hodně záleží na tom, jakou formu užívání…
Zimní detox organismu: 5 rychlých tipů, jak si pročistit tělo!
Pokud už vás ubíjí zima, potřebujete načerpat novou energii nebo jste se pořád nezbavili vánočních kil, zkuste tipy na rychlý a bezbolestný detox.
21 důvodů, proč pít pivo
Pivo je naším národním nápojem. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že je zdravější než voda. Škodlivě působí jen v nadměrném množství. Pivo obsahuje mnoho vitaminů a prospěšných látek, které při střídmé konzumaci mohou…
